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Ce légume "santé" à différent effet sur l'organisme, c'est un puissant diurétique grâce à sa richesse en potassium et à l'asparagine reconnue aussi pour un excellent aphrodisiaque. l'asperge qui voit jamais la lumière est douce et moelleuse. Toujours cueillis frais, l'asperge se consomme assez rapidement . Envelopper dans un linge humide et placer dans le bac à légume du réfrigérateur. Se cuisine tout simplement cuite à l'eau, cuit vapeur. chaude nature, avec une sauce hollandaise, en gratin, ou froide en vinaigrette, en velouté, en quiche .. l'asperge blanche s'épluche jusqu'à quelque cm de la pointe regarder ici des idées..
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