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FIERS D'ETRE MARAICHERS

les promotions

5,00 €
 choux fleur  2 piècesle choux fleur se prête à de multiples préparations:
essayez le cru en apéritif, son petit goût de noisette vous surprendra


déjà consommé par les hommes préhistoriques, le choux fleur de la très très grande famille des choux, 
se prête à de nombreuses préparations: 
cru, en apéritif avec une sauce au yaourt, une mayonnaise, ...
cuit, en gratin, a la vapeur, potage ...
concernant la blancheur du chou: une cuisson dans l'eau salée et citronnée permet de conserver une couleur très blanche, à condition de le rafraîchir à l'eau
froide
2,00 €
3 salades : 2 laitues 1 chéne

feuilles très tendre
toujours fraiches, se conservent très bien



très rapide à préparer , en vinaigrette ,
tout est à manger
2,00 €
betteraves rouge PROMO 2 kgsd'un goût doux et sucré, la betterave est appréciée en crudités ou cuisiné
Elle se marie bien avec la mâche, endives, pommes ...


D'un goût très doux  et sucré, délicat, la betterave est appréciée en crudités,(avec pommes, noisettes, endives, mâche..)
 ou cuisiné, elle est alors délicieuse simplement cuite à l'eau, ou au four

Les enfants apprécient son goût sucré et sa couleur framboise . Mélangé à la purée de pomme de terre ou de patate douce, cette recette fait fureur auprès des enfants et même les adultes!
3,00 €
CONCOMBRE 3 pieces promoRiche en eau, le concombre est un légumes très désaltérant et particulièrement léger en calories


le concombre est souvent consommé cru et s'accorde bien avec le yaourt et les fines herbes.
On peut également le cuisiné cuit, en soupe froide ou chaude, en jus, avec de la carotte ou de la betterave .
Peler ou non le concombre ou partiellement mais rappelons nous que c'est dans la peau qu'on trouve le plus de nutriments.
10,00 €
Confiture de fraise PROMO 4 potsconfiture faite à la ferme par nos soins et avec nos fruits!!!

8,00 €
coulis de fraises PROMO 2 pots de 800gconfiture de fraises liquide pour parfumer vos yaourts, fromage blanc ou autres desserts...

confiture de fraises liquide réalisée avec nos fruits 
3,00 €
COURGETTES 3 kgs

profitez des prix par 3 kgs,!
un légume du soleil qui s'est fait une place de choix dans notre cuisine !
toujours fraîches comme tout nos légumes!!



la courgette, gorgée d'eau est délicieusement fondante mais se déguste aussi crue râpée!
Riche en pectine, c'est ce qui donne son moelleux caractéristique.

En gratin, farcie, en flan, quiche, soupe,... On ne compte plus les recettes de ,courgettes!
2,00 €
COURGETTES 5 kgs grosses

profitez des prix par 5 kgs pour conserver, partager, congeler...

un légume du soleil qui s'est fait une place de choix dans notre cuisine !
toujours fraîches comme tout nos légumes!!



la courgette, gorgée d'eau est délicieusement fondante mais se déguste aussi crue râpée!
Riche en pectine, c'est ce qui donne son moelleux caractéristique.

En gratin, farcie, en flan, quiche, soupe,... On ne compte plus les recettes de ,courgettes!
4,00 €
courgettes rondes 2 jaune et 2 vertes La courgette ronde est exquise à farcir, de viande ou de légumes!
La jaune à peu de différence de goût que la verte mais se caractérise par sa couleur et sa douceur ainsi que son léger plus croquant


2,00 €
Echalotes rondes 1 bottes
goût marqué avec une chair ivoire rosée


l'échalotes apporte un goût subtil aux plats,

la ronde avec sa saveur typée est excellente en cuisine , en garniture, sauces, tout les plats de viande,

elle est ainsi décrite comme un mélange d'ail/oignons .
5,00 €
fèves 2 kg Promoune très bonne légumineuse riche en protéine !!

se cuisine en plats mijoté, dans une soupe, cuit à la vapeur puis au beurre, 
cru à la croque au sel
6,00 €
Framboises promo 3 barquette de 125gtoujours cueillies mûres, nos framboises sont extrêmement  goûteuses 

2,00 €
LAITUE 3 piècesDouce , la laitue à généralement un cœur bien tendre

en vinaigrette, varier les condiments.
garder le vert pour la soupe ou en jardinière de légumes.
4,00 €
mûres:promo  2 barquettes de 150 gen bouche, la mûre de culture à une saveur à la fois douce et plus sucré avec une légère acidité.

Cette jolie baie de couleur foncé, se déguste nature ou en mélange avec d'autres fruits rouge. 
En salade de fruits, avec du fromage frais
ou cuites en tarte, coulis, ou en accompagnement avec une viande comme du magret de
canard
9,00 €
myrtilles promo  3 barquette 125 gla myrtille de culture à une saveur douce et légèrement sucré.

Ce petit fruit bleu est réputé pour sa savoureuse tarte aux myrtilles!
En version salée, elle se marie avec du poisson ou de la viande, 
aussi en mélange avec une salade de légumes concombres/poivrons/tomates cerises par exemple.. 
Un véritable régal!!
5,00 €
Tomates à coulis, soupes.. La caisse de 5 kgstomates rondes 2 ème choix , bien mûres, fendues



idéal pour vos préparations de coulis, soupes, ou pour préparer en bocaux pour conserver , toujours agréable de trouver l hiver dans son placard des légumes d'été fait maison!!
6,50 €
tomates cerise promo 750 g750 grs, c'est 3 barquettes de 250 grs en un seul paquet!! 
Idéal pour les apéro en famille, entre amis, ou tout simplement à savourer entre les repas! 
un mélange de couleurs pour le plaisir du goût et des yeux!


2,60 €
Tomates cerise ronde 1 barquette 250 gla tomate cerise rouge est fondante et plus croquante, 
légèrement acidulée


des tomates "plaisir" , reines de l'apéritif sain et star de la convivialité!

rafraîchissante et légèrement acidulée, les tomates cocktails
 se la jouent nature et créatives
6,00 €
TOMATES ronde 3 kgferme et douce, la tomate dites "classique" occupe une place incontournable
dans votre cuisine
Profitez des prix par quantités, se conservent bien


D'une saveur équilibrée, nos tomates sont cueillies toujours mûres
prêtent à consommer .
en salades composées, plats en sauce , farcies